Vil du motta en gratis guide for å gå ned i vekt? Klikk for å laste den ned nå!

Jeg hadde vektproblemer men både lærte og erfarte hvordan gå ned i vekt og holde den stabil. Jeg brenner for å hjelpe andre som sliter med vekt og kostholdsutfordringer. 

Gratis sommeroppskrifter

Gå trygt ned i vekt

Har du prøvd ALT for å gå ned i vekt uten at det har gitt varige resultater?

Vis meg hvordan

Sommermat

Du trenger ikke spise kjedelig mat i sommer. Last ned oppskrifter på mat du kan nyte når du vil ned i vekt.

Last ned

Trinn-for-trinn guide

Har du noen gang spurt deg hvorfor det er så vanskelig å gå ned i vekt og holde den? Last ned gratis trinn-for-trinn guide!

Last ned

Gratis trinn-for-trinn-guide

Klikk på knappen og så får du en trinn-for-trinn-guide med hemmeligheten bak min egen vektnedgang på 15 kilo. Du får også vite hvordan jeg har klart å holde vekten, men likevel spise god og smakfull mat.

Varig ned i vekt

Legger du på deg litt hvert år og blitt gradvis større og større? Har du prøvd å gå ned i vekt mange ganger?  Sliter du med andre utfordringer knyttet til vekt? 

Ta en kikk på mitt nettkurs

Ønsker du å gå ned i vekt og få varige resultater?

Du er ikke alene. Jeg har også vært der, men har lagd en enkel måte som jeg vil gi bort til deg helt kostnadsfritt.

Dette vil du oppnå:

  • Vekttap uten sult
  • Stabilt blodsukker og bedre appetittregulering
  • God energi hele dagen
  • Mindre søtsug
  • Bedre søvn
  • Bedre humør, og færre humørsvingninger
  • Flatere mage uten oppblåsthet
  • Penere og mykere hud
  • Lavere risiko for en rekke livsstilsykdommer
  • Bedre fertilitet hvis du er kvinne
  • Bedre immunforsvar og færre sykedager

Har du prøvd ALT for å gå ned i vekt uten at det har gitt varige resultater?

I 1980 var 44 prosent av oss nordmenn overvektige. I dag, over 30 år senere, er over halvparten, eller 53 prosent overvektige. Er vi alle glupske og late? Er det bare mengden mat vi spiser som er for stor? Eller trimmer vi for lite? Eller kan det ha noe med HVA vi spiser å gjøre?

Jeg tror det.

Å gå ned i vekt er ikke lett. Bare noen få prosent av de som prøver klarer å både gå ned i vekt, og holde vekten i ettertid. Hvorfor er det slik?

For veldig lenge siden var det slik at bare de sterkeste overlevde. De som klarte å skaffe nok mat til seg og familien. Og som hadde evne til å legge lett på seg slik at de kunne tære på fettet i dårlige tider. Denne egenskapen til å legge på oss har vi ikke så veldig mye bruk for lenger.

Vi har veldig god tilgang til mat nå, og spesielt den usunne maten. Den sunne maten er vanskeligere tilgjengelig - og du må lage den selv. Det er ikke bare å svinge innom kiosken eller bensinstasjonen for å få seg noe sunn mat.

Det trenger ikke å være så vanskelig å gå ned i vekt. Litt viljestyrke kreves det riktignok, men det handler i hovedsak om å endre vaner.

Om å gjøre andre ting enn det som har gjort oss overvektige. Om å gjøre varige endringer i kostholdet som vi kan trives med resten av livet. Det er ikke enkelt - men det går. Men da må man ha kunnskap om hvordan man skal gjøre det.

Nøkkelen ligger i å gi kroppen den maten vi er ment å skulle spise. Naturlig mat som vi har spist i millioner av år.

Jeg har klart å gjennomføre en livsstilsendring, gått ned 15 kilo og jeg har holdt vekta i over 6 år nå. For første gang i mitt liv. Og jeg har kost meg med god mat både når jeg gikk ned i vekt, og i ettertid.

Ønsker du å høre mer om hvordan jeg har klart å gjennomføre dette? 

Kjøp mitt nettkurs hvor du lærer alt du trenger for å gå ned i vekt
Close

50% fullført

Oppskriftshefte med sommermat

Fyll inn navn og e-post så kan du laste ned mine beste sommeroppskrifter.